Osteoporoos 2019

Osteoporoos võib ilmselt suurendada dementsuse riski, miks?

Osteoporoos võib ilmselt suurendada dementsuse riski, miks?

Dementsus on teada, kuna ajurakkude osad on kahjustatud. Kuid uued uuringud on tuvastanud, et osteoporoos on dementsuse põhjustaja.
Olge ettevaatlik, mitte kõik joogatreeningud pole osteoporoosiga inimestele ohutud

Olge ettevaatlik, mitte kõik joogatreeningud pole osteoporoosiga inimestele ohutud

Joogal on kasu füüsilisele ja vaimsele tervisele. Siiski on mõned joogatreeningud, mis on ohtlikud osteoporoosiga inimestele.
Bisfosfonaat-osteoporoosiravimite õigesti ja ohutult võtmise reeglid

Bisfosfonaat-osteoporoosiravimite õigesti ja ohutult võtmise reeglid

Sageli kirjutatakse välja bisfosfonaat-osteoporoosi ravimid. Kuid kas teate, kuidas juua reegleid, nii et ravimi toime oleks alati maksimaalne?
5 halba harjumust, mis muudavad teid osteoporoosi suhtes haavatavaks

5 halba harjumust, mis muudavad teid osteoporoosi suhtes haavatavaks

Teie osteoporoosi ennetamise jõupingutused on vähem edukad, kui teete endiselt osteoporoosi põhjustavaid halbu harjumusi. Midagi?
Osteoporoosiga inimesed peavad ka trenni tegema, see on soovitatav ja keelatud liikumine

Osteoporoosiga inimesed peavad ka trenni tegema, see on soovitatav ja keelatud liikumine

Osteoporoosiga inimesi ei soovitata treenida. Millised spordialad on osteoporoosiga inimestele keelatud ja lubatud?
Miks on Aasia naised osteoporoosi suhtes haavatavamad?

Miks on Aasia naised osteoporoosi suhtes haavatavamad?

Mitmed uuringud on näidanud, et Aasia naiste osteoporoosi risk on suurem kui teistel etnilistel aladel. Miks see nii on? Siit saate teada siit.
Kas piima joomine saab iga päev osteoporoosi ära hoida?

Kas piima joomine saab iga päev osteoporoosi ära hoida?

Mitte ainult imikud ja lapsed, kes joovad piima. Isegi täiskasvanuid julgustatakse iga päev piima jooma. Kuid mis on täiskasvanutele täpselt piima joomine? Kas piima joomine iga päev võib tulevikus vältida osteoporoosi? Siit leiate vastuse. Kas on tõsi, et piima joomine võib osteoporoosi ära hoida? Muidugi võib piim vältida osteoporoosi ...
Kas teie luud on tugevad? Siit saate teada, kuidas teada saada

Kas teie luud on tugevad? Siit saate teada, kuidas teada saada

Ilma tugevate luudeta muutuvad teie tegevused piiratuks. Niisiis, teil on oluline säilitada luutihedus. Kas teie luu on endiselt kindel?
Kõlab sarnaselt, kas osteoartriit ja osteoporoos on samad?

Kõlab sarnaselt, kas osteoartriit ja osteoporoos on samad?

Osteoartriit ja osteoporoos on esmapilgul sarnased, kuid mõlemad on erinevad seisundid. Mis teeb need kaks erinevaks? Vaata siit!
See on oht, et kehal puudub D-vitamiin (alates rabedatest luudest kuni südamepuudulikkuseni)

See on oht, et kehal puudub D-vitamiin (alates rabedatest luudest kuni südamepuudulikkuseni)

Keha vajab vastupidavuse säilitamiseks kindlasti vitamiinide tarbimist. Mis juhtub siis, kui C-vitamiini tarbimist ei täideta? Loe täisteksti siit!
4 märki teie nõrgast luust (ja kuidas sellest üle saada) See on spondeeritud artikkel. Lisateavet meie reklaamija- ja sponsorieeskirjade kohta lugege siit.

4 märki teie nõrgast luust (ja kuidas sellest üle saada) See on spondeeritud artikkel. Lisateavet meie reklaamija- ja sponsorieeskirjade kohta lugege siit.

Kas teil on viimasel ajal keeruline kolida? See võib olla märk nõrkadest luudest, mida te tunnete! Otsige siit teisi nõrku luid!
Ohutud näpunäited intiimsuheteks ka siis, kui teil on osteoporoos

Ohutud näpunäited intiimsuheteks ka siis, kui teil on osteoporoos

Osteoporoosi põdevatele inimestele tuleb teie igapäevaseid tegevusi teha hoolikalt. Pole erand ka seksi ajal. Tule, vaata näpunäiteid siit.
Kuidas suitsetamine võib teie luude tervist kahjustada?

Kuidas suitsetamine võib teie luude tervist kahjustada?

Aktiivne suitsetaja on hiljem vanemas eas osteoporoosi suhtes vastuvõtlikum. Mis on selle põhjus? Ja kas seda saab suitsetamise ohtusid ära hoida?
12 kaltsiumi toiduallikat, va piim

12 kaltsiumi toiduallikat, va piim

Kui teilt küsitakse kaltsiumi allika kohta, on teie ajus kindlasti piim. Tegelikult on peale piima veel palju muid kaltsiumi allikaid. Mida just?
Bisfosfonaat-osteoporoosiravimite õigesti ja ohutult võtmise reeglid

Bisfosfonaat-osteoporoosiravimite õigesti ja ohutult võtmise reeglid

Sageli kirjutatakse välja bisfosfonaat-osteoporoosi ravimid. Kuid kas teate, kuidas juua reegleid, nii et ravimi toime oleks alati maksimaalne?
D-vitamiini erinevad allikad peale päikesevalguse

D-vitamiini erinevad allikad peale päikesevalguse

Lisaks päikesele võite D-vitamiini tarbida ka mitmesugustest toitudest, mida tarbite iga päev. Mida just? Siit saate teada siit.
Kõlab sarnaselt, kas osteoartriit ja osteoporoos on samad?

Kõlab sarnaselt, kas osteoartriit ja osteoporoos on samad?

Osteoartriit ja osteoporoos on esmapilgul sarnased, kuid mõlemad on erinevad seisundid. Mis teeb need kaks erinevaks? Vaata siit!
10 kõige levinumat luuhaigust, mida peate vältima

10 kõige levinumat luuhaigust, mida peate vältima

Võib-olla teate juba osteoporoosi. Kuid kas teadsite, et on ka mitmeid teisi luuhaigusi, mis ründavad sageli paljusid inimesi?
Rasv vs õhukesed inimesed: kellel on suurem oht ​​osteoporoosiks?

Rasv vs õhukesed inimesed: kellel on suurem oht ​​osteoporoosiks?

Kaal suurendab ka inimese osteoporoosiriski. Miks on alakaalulistel inimestel suurem osteoporoosi risk?
Hoiduge osteopeenia sümptomitest, osteoporoosi varajase luutiheduse langusest

Hoiduge osteopeenia sümptomitest, osteoporoosi varajase luutiheduse langusest

Osteoporoos ei juhtu lihtsalt. Tavaliselt eelneb sellele luukoe tiheduse vähenemine, mida nimetatakse osteopeeniaks. Millised on sümptomid?