Alatoitumise mõju laste tervisele, millest tuleb tähelepanu pöörata

Alatoitumise mõju laste tervisele, millest tuleb tähelepanu pöörata

Anonim

Kasvu ja arengu toetamiseks peavad lapsed saama väga toitainerikkaid toite. Kui seda ei täideta korralikult, pole beebil võimatu alatoitumust kogeda. Muidugi avaldavad laste halvad toitumistingimused tervisele ning kasvule ja arengule halba mõju. Mis saab juhtuda, kui lapsel ilmneb alatoitumus?

Laste alatoitumise mõju

Lastel, kes ei saa piisavalt toitu, võivad tekkida tüsistused ja pikaajalised terviseprobleemid, näiteks:

1. Vaimse ja emotsionaalse tervise häired

Laste kaitsefondi andmetel on lastel, kellel puudub toitainete tarbimise oht, psühholoogiliste häirete, näiteks liigse ärevuse või õpiraskuste käes kannatamine, vajades seega vaimse tervise nõustamist. Alatoitumus mõjutab halvasti ka laste arengut ja kohanemisvõimet teatud olukordades.

Ajakirja Indian Journal of Psychiatry 2008. aasta uuringus märgiti alatoitumise mõju lastele, nimelt:

  • Rauavaegus põhjustab hüperaktiivseid häireid
  • Joodipuudus pärsib kasvu
  • Söökide vahelejätmise komme või eelsoodumus suhkrurikaste toitude järele on seotud ka laste depressiooniga.

2. Madal IQ

Riiklikus tervise- ja toitumisalaste uuringute uuringu andmetel kipuvad alatoitumusega lapsed tundides tunde vahele jätma, et lapsed ei liiguks üles. Lapsed muutuvad nõrgaks, letargiliseks ega suuda vitamiinide, mineraalide ja muude toitainete puudumise tõttu aktiivselt liikuda.

Seda toetavad ka Maailmapanga andmed, mis näitavad ka seost alatoitluse ja madala IQ taseme vahel. Nendel lastel võib nende käitumisprobleemide tõttu olla ka raske sõpru leida.

Laste suutmatus alatoitumise tõttu akadeemilisi ja sotsiaalseid aspekte saavutada ei oma kahtlemata negatiivset mõju, mis püsib kogu elu, kui seda kohe ei ravita.

3. Nakkushaigused

Teine alatoitumuse sagedane mõju on nakkushaiguste oht. Jah, alatoitumusega lapsed on nakkushaigustele väga vastuvõtlikud. Selle põhjuseks on immuunsussüsteem, mis ei ole tugev keha toitainete tõttu, mida ei täideta.

Seal on palju vitamiine ja mineraale, mis mõjutavad suuresti immuunsussüsteemi tööd, näiteks C-vitamiin, raud ja tsink. Kui toitainete tase pole piisav, on ka immuunsussüsteem halb.

Rääkimata sellest, kui tal puuduvad makrotoitained nagu süsivesikud ja valgud, mis on energiaallikas ja keha rakkude ehitaja. Toitumise puudumine põhjustab keha funktsioonide häirimist.

4. Lapsed on lühikesed ega kasva optimaalselt

Lapse uimastatud kasv ja areng on laste alatoitumise mõju. Kasvu kogedes vajab teie laps valguainet, millele loodetakse keharakkude ja süsivesikute kui keha peamise energiaallika loomiseks.

Kui valku ja muid toitaineid pole, siis pole võimatu, et teie lapse kasv on aeglustunud ja peatub isegi enneaegselt.

Loe ka:

  • 7 tõhusat supertoitu suurendavad laste toitumist
  • Millised omadused on, kui lapse toitumisseisund on hea?
  • Näpunäited laste aktiivse toitumisvajaduse rahuldamiseks

Jagage seda artiklit:

Jagage seda:

  • Klõpsake Facebookis jagamiseks (avaneb uues aknas)
  • Klõpsake jagamiseks Twitteris (avaneb uues aknas)
  • Klõpsake jagamiseks WhatsAppis (avaneb uues aknas)
  • Klõpsake jaotises Tumblr jagamiseks (avaneb uues aknas)
  • Klõpsake LinkedInis jagamiseks (avaneb uues aknas)
  • Klõpsake jagamiseks uuel real (avaneb uues aknas)
  • Klõpsake jaotises BBM jagamiseks (avaneb uues aknas)

Ülevaatuse kuupäev: 12. aprill 2018 | Viimati redigeeritud: 12. aprillil 2018

Allikas

(http://www.sahealth.sa.gov.au/wps/wcm/connect/public+content/sa+health+internet/healthy+living/is+your+health+at+risk/the+risks+of + kehv + toitumine)

(http://www.webmd.com/a-to-z-guides/healthy-eating-in-children-problems-caused-by-poor-nutrition-topic-overview)

(http://healthyeating.sfgate.com/children-poor-nutrition-6555.html)

http://gizi.depkes.go.id/wp-content/uploads/2012/05/GIZI-BURUK-II-Hal-50-66-ok.pdf kättesaadav kuupäev 4. aprill 2018

Toimetaja Valik